Diễn đànNội thất - Ngoại thất - Gia dụngNội thất Giường gấp văn phòng và ích lợi của giấc ngủ trưaLần đầu hả bạn ? CLICK Đăng ký để tham gia cộng đồng chém gió nha :DHiện kết quả từ 1 tới 1 của 1Chủ đề: Giường gấp văn phòng và ích lợi của giấc ngủ trưaCông cụ bài viếtHiện bản có thể inEmail trang này…Theo dõi chủ đề này…Hiển thịXem bài ở dạng cây (Linear) Xem bài ở dạng lai ghép (Hybird) Xem bài viết ở dạng ren (Threaded)Hôm nay, 04:30 PM#1giuonggapvnXem hồ sơXem bài đã gửiTin nhắn riêngView Blog EntriesXem websiteXem bản tin
Người mới đến Tham gia ngày Mar 2013Bài gửi 3Thanks 0Thanked 0 Times in 0 Posts Giường gấp văn phòng và ích lợi của giấc ngủ trưaGiường gấp văn phòng và ích lợi của giấc ngủ trưahttp://giuonggap.vn/
Tăng tập trung, giảm stress, kích thích sự sáng tạo…
Mới đây, Viện y tế dự phòng Pháp đã tiến hành một cuộc khảo sát liên quan đến giấc ngủ. Khi được hỏi câu hỏi cảm nhận về thời gian ngủ hàng ngày, 42% số người được hỏi trả lời rằng họ cảm thấy thời gian dành cho giấc ngủ vẫn còn ít và họ luôn rơi vào trạng thái thiếu ngủ.
Với câu hỏi thiếu ngủ khiến bạn rơi vào tình trạng sức khỏe như thế nào, có 45% số người được hỏi trả lời rằng thiếu ngủ tác động tiêu cực tới tính cách của họ, 45% trả lời rằng họ bị mất tập trung khi bị thiếu ngủ. Để khắc phục tình trạng này, Viện y tế dự phòng Pháp đưa ra lời khuyên về một giấc ngủ ngắn buổi trưa.
Buồn ngủ sau khi ăn trưa là một biển hiện sức khỏe bình thường. Không nên kiềm chế sự buồn ngủ để tận dụng giờ giải lao buổi trưa cho công việc. Giấc ngủ buổi trưa cùng chiếc giường gấp văn phòng giúp làm giảm stress, cải thiện trí nhớ, tăng tập trung và kích thích sự sáng tạo của trí óc. Thay vì ngủ một giấc dài từ tối đến sáng, các nhà khoa học khuyến cáo nên ngủ một giấc ngắn buổi trưa trên chiếc giường gấp xếp giá rẻ và giảm giờ ngủ buổi đêm.
Với mỗi người, tùy từng hoàn cảnh công việc, tùy từng trạng thái tinh thần và thể chất, giấc ngủ trưa có thể dài ngắn khác nhau. Trung bình một giấc ngủ buổi trưa trên chiếc giường gấp giá rẻ kéo dài khoảng 20 phút, tuy nhiên có thể kéo dài đến 30 phút hoặc hơn.
Ngay khi có thể, bạn hãy tiến hành chợp mắt và ngả lưng một lúc vào buổi trưa vì giấc ngủ trưa có thể được thực hiện ở bất cứ đâu như trong xe hơi, tại nơi làm việc... chỉ cần bạn cảm thấy thoải mái. Nhắm mắt, thả lỏng cơ bắp, thư giãn cơ thể, thở từ tốn cùng với nhịp điệu của những suy nghĩ, bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ trưa.Bài viết liên quan:Giường gấp văn phòng và ích lợi của giấc ngủ... Công việc đạt hiệu quả nhờ vách ngăn văn... Sofa giường, đi văng, sofa góc l, sofa sản... Tranh treo tường nghệ thuật đẹp, sang, giá... ghế văn phòng hòa phát Là ánh chuyên lắp đặt cửa kính tại hà nội Chọn vị trí đặt bếp phù hợp Nhận thi công đá hoa cương Granite Marble :... Sofa giường và nội thất gia đình Nội thất văn phòng đẹp cao cấp Giuong gap gia re | giuong xep gia re | giường gấp giá rẻ | giường xếp giá rẻ | giường gấp văn phòng | giuong gap van phong | giường xếp văn phòng | giuong xep van phong
Trả lời với trích dẫn Di chuyển nhanhNội thấtLên trênChức NăngĐiều chỉnhTin nhắn riêngTheo dõiAi đang onlineTìm trong diễn đànTrang ÐầuDiễn ÐànPhòng họp ban quản trịThông báoGóp ý khiếu nạiThủ thuật SEOTin tứcTin xã hộiTin thế giớiTin kinh tếTin văn hóaTin thể thaoTin pháp luậtTin đời sốngChuyện lứa đôiTin khoa học, công nghệXe hơi, xe máyGóc ăn chơi, giải tríVideo hàiTết nguyên đán 2013Chợ liên kếtTrao đổi thẳngTrao đổi chéoTrao đổi bannerTrao đổi Google + , Like FacebookThời trangThời trang Nam - NữNước hoa - Mỹ phẩm - Làm đẹpGiày dép - Balo - Túi xáchPhụ kiện thời trang - Trang sứcMẹ và BéBất động sảnMua bán đấtMua bán chung cư, biệt thự , nhà mặt đấtThuê văn phòng - Cửa hàngĐiện Thoại - Linh kiện - Sim sốĐiện thoại di độngSim số đẹpLinh kiện - Phụ kiện điện thoạiDịch vụ điện thoại di độngMáy tính - Linh kiệnMáy tính PCMáy tính xách tayMáy tính bảngLinh kiện máy tínhDịch vụ máy tínhNội thất - Ngoại thất - Gia dụngNội thấtNgoại thấtĐồ phong thủyĐồ gia dụngMặt hàng khácDịch vụVận chuyểnHoa, quà tặng, cưới hỏiLắp đặt, sửa chữaCông nghệ thông tinDịch vụ khácÔ tô - Xe máy - Xe đạpÔ tô- Phụ tùng ô tôXe máy - Phụ tùng xe máyXe đạp - Phụ tùng xe đạpRao vặt khácTuyển dụng - Việc làmQuảng cáo khác«Chủ đề trước|Chủ đề tiếp theo» Phiên bản Mobilem88Diễn đàn rao vặtdich vu seocuc reAo cuoi Elytui xachquà tặngspagiam beoxnetLên trên↑ 
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét